场上特定位置

通过场上特定位置的专项训练，提升你的表现。通过学习传统的和先进的进攻/防守技术，提高你比赛时的应变和决策能力。

守门员训练包括：

• 解围
• 守门
• 反应时间

实战训练

与水平相同的学生进行混合编队比赛，测试和提升训练效果

技术训练

• 持棒
• 球棒保护
• 射门
• 传球
• 在困难的情况下接球
• 地滚球技术

战术训练

• 利用转换进攻
• 施加/突破压力
• 人数不对等的进攻/防守战术
• 室内训练

心理训练

• 心理素质
• 球员信心
• 超级专注
• 比赛准备
• 提升态度

体能训练

• 提高速度/灵活度
• 提升爆发力
• 增强耐力
• 损伤预防